다이어트 일기
01월 17일 (음식 1671kcal, 운동 150kcal)
튼튼맘84
- 2016.01.17 02:22
- 60
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아침식사 : 309kcal (18.49%)
| [매일] 소이카페 | 105kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
| 사과 | 114kcal |
점심식사 : 400kcal (23.94%)
| 현미밥 | 229kcal |
| 참치찌개 | 71kcal |
| 두부 | 100kcal |
저녁식사 : 497kcal (29.74%)
| 소불고기 | 88kcal |
| [CJ] 스팸마늘 | 90kcal |
| 고추전 | 151kcal |
| 현미밥 | 168kcal |
간식 : 465kcal (27.83%)
| 닥터톡스 | 40kcal |
| [남양] 카와 스모키리치라떼250 | 165kcal |
| [크리스피도넛] 티라미수 스퀘어 케익 | 260kcal |
운동 : 150kcal
| 스트레칭 | 60kcal |
| 임부 요가 | 90kcal |
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