다이어트 일기
08월 11일 (음식 1125kcal, 운동 250kcal)
몰라몰라개복치
- 2017.08.13 12:40
- 20
- 0
- 음식
- 운동
1125/ 1521
250/ 253
성공
(393)
아침식사 : 295kcal (26.22%)
| 오트밀 | 95kcal |
| 반찬 | 200kcal |
오전 간식 : 17kcal (1.51%)
| [롯데] ABC 초코 | 17kcal |
점심식사 : 357kcal (31.73%)
| 쌀밥 | 110kcal |
| 낙지볶음 | 134kcal |
| 뚝배기 계란찜 | 113kcal |
오후 간식 : 219kcal (19.47%)
| [설빙] 요거통통메론 빙수 | 219kcal |
저녁식사 : 237kcal (21.07%)
| [청정원] 사브작닭가슴살 | 115kcal |
| 우유 | 122kcal |
운동 : 250kcal
| 수영 | 100kcal |
| 필라테스 | 150kcal |
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