다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고등학생 다이어터 ㅠㅠ도와주세요
싱송생송
- 2017.08.13 18:45
- 86
- 2
학교 다니면서 다이어트 하려니 운동할 시간이 거의 없어요ㅠㅠ 쉽고 간단하면서도 큰 효과를 볼 수있는 운동이 뭐가 있을까요 추천좀 해주세요!
그리고 제가 3주동안 4키로 빠졌는데 얼굴살 빼고는 변화가 없는것 같아 고민입니다 벌써 정체기인지 몸무게도 잘안빠지고요 ㅠㅠ 하루에 천칼로리 이하로 먹으면서 마일리 하체랑 티파니 운동 스쿼트 50씩은 꼭 하는데 뭐가 문제일까요? 정체기 일까요?
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평균적으로 800칼로리씩은 섭취하고 있어요! 정체기일까요?ㅠㅠ
하루에 천칼로리이하로 드셔서 그런게아닐까요? 너무 적게먹어도 살은 안빠집니다 !