죄책감덜기
마아미
탄수화물을 너무많이먹거나폭식,과식한날에 죄책감이들고 살찔까봐 걱정이많이되는데 그런날 이걸 마셔주면 걱정이 덜할것같아요. 물론 이걸먹으니깐 괜찮을꺼라고 마음놓고 먹거나 하지는 않아야겠죠!
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