벽 엘자다리 질문이요
살빼면맨날크롭만입을거야
벽에 엘자다리로 누워서 다리 붓기빼는게 효과가 좋다고 하잖아요! 그런데 이 자세를 하면 저는 오른쪽 다리 앞부분 근육이 땡겨요.. 정상인가요?ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
다리스트레칭을 먼저 한다음에 해보세요! 몸이 틀어지거나 힘을줘서 그런걸수도있어요 짝다리가 문제일수도있구요 강하나 다리스트레칭 추천이요!
운동 횟수 관련 문의드려요:)
30일 만보 걷기 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다리스트레칭을 먼저 한다음에 해보세요! 몸이 틀어지거나 힘을줘서 그런걸수도있어요 짝다리가 문제일수도있구요 강하나 다리스트레칭 추천이요!