70~80kg대 여인들 방
헬스장 21일째!><
배탱이탱탱
- 2017.08.13 22:13
- 89
- 4
어느새 헬스장 다니기 시작한지 한달이 다 되어가네여ㅎㅎ
일주일에 5번이상 가자는 다짐은 지켰지만 그래도 이제 습관되니까 안가면 기분 이상해져요ㅎㅎ속도5.5도 버거웠던 제가 어느새 6.0을 뛰고 한바퀴는 8.7로도 뛸수있는 날이왔네요ㅎㅎ
속도는 계속 6.0유지할것같아요ㅎㅎ체력이 좀더 좋아진다면 도는 바퀴수를 늘리고 싶네요ㅎㅎ이제 좀 시원해지는것같아요ㅎㅎ날씨ㅋㅋㅋ 다이어트하기 좋은 계절이네요ㅎ노립시다!ㅎㅎ다들홧팅
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오늘도 파이팅하셔요~!
걷는속도 뛰는속도가 아니라
걷고.뛰는 시간은 본인 상황에 맞게
계속 뛰시는것보다..
6이상걷고 9이상뛰고를 인터벌로
느리게뛰는건 걷기보다 효과가 덜해요..
걷는속도 뛰는속도는 본인의 상황에 맞게..
계속! 홧팅입니다