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다이어트 고민&질문

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운동

다신등급

지방이노놉

1
  • 2017.08.13 22:53
  • 55
  • 11

다이어트 하면서 운동은 언제해요?

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  • 다신
    가현마마 2017.08.13 23:14

    전 아침저녁으로 나눠서 해요~

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  • 다신
    지방이노놉 2017.08.13 23:03

    요거티 다행이네요 전 운동을 10시부터 시작해서 두시간해요~ ㅎㅎ

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  • 다신
    지방이노놉 2017.08.13 23:01

    크롭탑! 네 앉아있을틈이 없어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 지존
    녹띠 2017.08.13 23:01

    지방은독약 그 정도면 괜찮아요! 배불리는 먹어본적없지만 저칼로리에 포만감도 어느정도 있어서 좋다구 하구 수박도 대표적인 다이어트에 좋은 과일이니까요~~

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  • 다신
    지방이노놉 2017.08.13 22:58

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    크롭탑! 2017.08.13 22:58

    우아.. 집안일보면서 운동하기 힘들지 않으세요? 대단하셔요! ㅎㅎ

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  • 다신
    지방이노놉 2017.08.13 22:57

    wkdenw**** 전 10시부터 해요 ~^^

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  • 다신
    지방이노놉 2017.08.13 22:56

    크롭탑! 저도 저녁에 운동해요 ~^^ 아이엄마라서 오전에는 집안살림 애보느라 못해서요 😊

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  • 지존
    녹띠 2017.08.13 22:55

    저는 아침 공복운동(가능하다면)이랑 저녁 식전운동으로 해요 저녁은 단백질보충으로 끝내구용

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  • 정석
    크롭탑! 2017.08.13 22:54

    저는 모든일과 끝나는 저녁시간에요 주로 8시부터 12시 사이..?? 먹는것만으로는 안빠질때 운동을해야 몸무게가 빨리줄어요 ㅎㅎ

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