친구랑 다이어트!
8.14 엠나
dietpleasee
- 2017.08.14 08:52
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[총평] 오늘은 불만족, 내일은 잘 하리!
[식사]
# 부문장님과의 식사로 점심 과식 ㅠ
아침: 160 사과 3/8개 + 밤 2개
간식: 010 스타벅스 따뜻한 아메리카노
점심: 682 햄버거+윙 2조각+콜라
저녁: 180 5가지 과일 리코타 샐러드
[운동]
# 둘째 날이라 운동이 더 힘듦
아침: 101 사이클링
저녁: 346 이소라 다이어트
[물] 1,460ml
# 목표 미달 ㅠ 도전을 시작하지 못함
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