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지존

1931502 라인을만들자 2017.08.14 10:23
먹어봤던그맛!! 아~~높이 차이가 없군요 ㅎㅎ 뭔가 낮은좌식이 뭔가 더 튼튼해보이고 해서 ㅋ 운동효과가 더 좋은가 해서 여쭤봤어요 ㅎㅎ

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다신

1931496 먹어봤던그맛!! 2017.08.14 10:16
라인을만들자 좌식의 높이는 사용하는 근육들 차이일듯 별차이 없음 ㅜㅜ
집에있는거랑 헬스장 있는거랑 비슷비슷 ㅎㅎ

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다신

1931493 먹어봤던그맛!! 2017.08.14 10:14
라인을만들자 좌식은 유산소 온전히
근데 일어서하는 사이클 요즘 폭풍인기 스피닝 이죠 ㅋㅋ
근력두 된다고 강조하는데
나의생각은 아주미흡할듯....

사이클인데 좌식 빙고 맞추었넹 ㅋㅋ
유산소 +근력 꼭 같이하시길^^♥

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지존

1931430 라인을만들자 2017.08.14 09:44
요거는~~~ 사이클인가요? ㅎ 로잉같은건가?? ㅠㅠ 개인적으로 궁금한건데요~ 좌식싸이클이라고 완전히 앉아서 하는거랑 숀리처럼 높이 앉아서ㅜ하는거랑 사이클 운동이 차이가 있어요?,?? ㅎㅎ 헬스장가도.. 런닝만 뛰는... 무지한.. 동생입니다 ㅎ

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