[8/13, Sun] - 8일차 일기
#오마이제니
식단조절이 가장 힘든 주말이또한 핑계같지만...나의 문제는 배가 안고픈데도 식사를 한다는점? 양을좀 더 줄이고, 세끼를 제 때 하고, 군것질을 줄이는게 급선무! 운동은 일단 플랭크 30일 도전중이다. 그거 도전 성공하면 조금씩 다른 운동 추가해봐야지. 무리하지 말고 찬찬히 :)
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