생리중운동
다욧킹♡
생리중에땀을흠뻑흘릴만큼의격한운동은좀무리일까요?!아님,해도되는걸까요?!너무궁금하네요~
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전 생리중엔 그냥 걷기정도만 해요~~
스트레칭하거나 걷기 등 가볍게 하시면 좋을것같아요!
격한 운동보다는 가벼운 스트레칭이나걷기정도 추천해요그리고 심하지않을땐 평소대로 운동하시면 됩니다^-^
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전 생리중엔 그냥 걷기정도만 해요~~
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걷기정도 추천해요
그리고 심하지않을땐 평소대로 운동하시면 됩니다^-^