친구랑 다이어트!
8.15 엠나
dietpleasee
- 2017.08.15 13:58
- 17
- 0
[총평] 작심삼일은 가야 하는데
[식사]
# 계절밥상에서 식단조절 성공! 저녁 굶은 게 걱정
아침: 154 치즈케이크
점심: 600 계절밥상 (고기, 볶음밥, 아이스크림, 팬케이크)
저녁: 생략
[운동]
# 이소라 할 수 있을까? 근육통 난리 남
저녁: 100 사이클링
[물] 600ml
# 도전 시작 실패
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