절반
고등어3
오늘 아침 몸무게 61. 딱 절반뺐네요 첨에시작할떼121.키로ㅜㅜ1년반걸린거같아요운동은 주로 수영 걷기 그리고등산...먹는것도 당연이 줄여서 먹었어오첨에는 닭가슴살과 야채 주로 먹다가나중에는 일반식으로 반씩 먹었어요지금도 그러구있구요남은 목표까지 열심이 할께요님들도 화이팅 하세요엄첨 게으르고 먹는거 좋아하는 저도 이렇게 하고있어요
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이야~!충격적이네요61키로를 감량하시다니ᆢ대단하십니다부럽습니다저는 10키로도 빼기 어렵던데ᆢ
너무 멋져요.미모가 살아난것도 있지만 그 꾸준한 노력이 최고네요^^
대단합니다...
멋쪄요 박수 보냅니다 저두 힘낼께여 화이링
와~멋지세요....몸무게가 늘어난 만큼 게을러지기 마련인데.....님짱!!
ㅠㅠ멋잇어요
정말 대단하시네요... 진심 박수를 보내요전 10키로 빼는것도 너무 힘들었는데...우리 더 열심히해서 새삶을 살자구요
축하드립니다. 의지가 정말 대단하세요 ㅠ 60키로를 빼시다니.... 1키로 빼는것도 이렇게 더디고 힘든데...ㅠ 본받겠습니다 ㅠㅠㅋ
고등어3 진짜 대단하신것같아요!!본받아서 열심히 할께요
저도 애엄만데 정말 의지가 대단하세요. 전 석달째인데도 나태해지는데 장기전으로 결국 해내시네요. 자극 팍팍 받고 갑니다. 정말 수고하셨어요♡ 앞으로도 우리 꼭 예뻐져요!!!
30일 플랭크 17일차 성공!
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이야~!
충격적이네요
61키로를 감량하시다니ᆢ
대단하십니다
부럽습니다
저는 10키로도 빼기 어렵던데ᆢ
너무 멋져요.미모가 살아난것도 있지만 그 꾸준한 노력이 최고네요^^
대단합니다...
멋쪄요 박수 보냅니다 저두 힘낼께여 화이링
와~멋지세요....몸무게가 늘어난 만큼 게을러지기 마련인데.....님짱!!
ㅠㅠ멋잇어요
정말 대단하시네요... 진심 박수를 보내요
전 10키로 빼는것도 너무 힘들었는데...
우리 더 열심히해서 새삶을 살자구요
축하드립니다. 의지가 정말 대단하세요 ㅠ 60키로를 빼시다니.... 1키로 빼는것도 이렇게 더디고 힘든데...ㅠ 본받겠습니다 ㅠㅠㅋ
고등어3 진짜 대단하신것같아요!!본받아서 열심히 할께요
저도 애엄만데 정말 의지가 대단하세요. 전 석달째인데도 나태해지는데 장기전으로 결국 해내시네요. 자극 팍팍 받고 갑니다. 정말 수고하셨어요♡ 앞으로도 우리 꼭 예뻐져요!!!