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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허벅지

다신등급

가리비냠

  • 2017.08.15 15:22
  • 72
  • 3

허벅지 안쪽 살 잘 빠지는 운동이뭘까요?ㅠㅠ

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  • 다신
    별의천국* 2017.08.16 01:04

    이소라 체조 <1탄>에서 허벅지 운동 부분만(다리골반운동으로 검색)~~거기서 소라언니가 그렇게 말하죠~~한달만에 꽉 껴서 못입던 동생 청바지를 입었다고~~ ㅎㅎ 거기에 덤으로 레베카 언니 레그 운동~~효과 좀 있는듯 해요~~ 두가지 다 힘들면 일단 소라언니 것만 도전해보세요~~다른 운동에 비해 좀 수월합니다~~^^

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  • 다신
    영육강건 2017.08.15 18:45

    와이드스쿼트..앞에 오타 ㅠ

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  • 다신
    영육강건 2017.08.15 18:44

    와이드 스쿼요~^^
    아님 이소라 다이어트 체조에서 다리 벌리고 까딱까딱 하는 거 있죠? 요 2개 추천요~^^

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