식단만으로 다욧 잘되나요?
은하수저멀리
요즘에 바빠서 운동을 스쿼트랑 하늘자전거로 꾸준히 짬짬히 하고 있긴한데,계속 바빠서 이제부터는 식단을 중요하게 하고 싶어서그러는데, 식단만으로도 다이어트가 확 되나요?
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