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다이어트 일기

01월 17일 (음식 3434kcal)

다신등급

몸짱행님
  • 2016.01.17 09:21
  • 38
  • 0
아침식사 : 754kcal (21.96%)
잡곡밥 595kcal
돈육김치찌개 124kcal
배추김치 3kcal
야채볶음 16kcal
[풀무원] 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 재래김 11kcal
멀티비타민 5kcal
점심식사 : 823kcal (23.97%)
쌀밥 596kcal
시래기된장국 108kcal
두부 39kcal
시금치나물 31kcal
배추김치 3kcal
도라지무침 46kcal
저녁식사 : 1,175kcal (34.22%)
잡곡밥 372kcal
돼지목살 792kcal
깻잎 8kcal
쌈장 3kcal
간식 : 682kcal (19.86%)
삶은 계란 474kcal
[푸르밀] 프리미엄비피더스사과 130kcal
귤 78kcal
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