다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
새벽에 갑자기 포도폭식...ㅠㅜ
45겟
- 2017.08.16 02:08
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오늘따라 잠이 너무 안와서.. 드라마보다가 배가 너무고파서 포도조금만 먹는다는게 폭식으로 이어져서포도만 400g은 먹은거 같아요...네,미쳤어요ㅠㅠ내일 아침은 안먹는게 좋..겠죠?
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폭식했다고 다음날 식사 거르면 더 안좋다고 들었어요 ! 내일 물 많이많이 마시고 식사량을 줄여보는건 어떨가용
초코를달라 네감사합니당!
거울이나봐라 일어나서 첫 식사를 가볍게 하시면 될것같은데요?? 그리고 금방 찐 살은 또 금방 빠지는경우가 많더라구요
초코를달라 어차피 늦잠자서 아침을 못먹을듯한데..ㅎ 그래도 안좋으니 꼭일어나서 먹어야할까요??ㅠㅠ