다이어트 고민&질문
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실내 싸이클 칼로리
BBD바비디부
- 2017.08.16 23:34
- 364
- 4
집에 있는 싸이클엔 배터리가 없어서 시간, 속도, 칼로리 측정이 안돼요 ㅜㅜ 그래서 그냥 시간 보고
다신 칼로리로 기록하는데용. 50분 돌렸더니 250칼로리 나오는데 정확한 건가요? 8단계중 4단계로 돌려요.
엄청 빠르게는 아니고 적당한 속도로 돌려서
"가볍게"로 기록하는데요. 생각보다 싸이클 칼로리 소모가 높네요. 맞는 건가요?
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7월부터 오오 엑스바이크가 칼로리 소모 많이 되는군요!!
요거티 저도 나름 돌린다고 돌리는데 남들은 더 열심히 돌릴 것 같아서 가볍게로 해놔도 약간 부풀린 느낌이 들고 ㅋㅋㅋ 맞다면 걷는 것보다 소모가 많네요!
저희집 싸이클은 유승옥 하이브리드 엑스바이크인데 30분 열심히타면 300칼로리넘게 나오더라고요
정확히는 아니지만 대충은 맞더라구용
다만 그 가볍게의 기준이 조금 높은지 저질체력인 저에게는 대부분 거기서 조금씩 칼로리를 빼지만...^_ㅠ