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다이어트 일기

08월 12일 (음식 891kcal)

다신등급

kcj97

  • 2017.08.17 15:10
  • 34
  • 0

  • 음식
  • 운동

891/ 1437

0/ 239

성공
(307)

아침식사 : 351kcal (39.39%)

양파피클 11kcal
무말랭이무침 18kcal
깻잎조림 5kcal
다시마채무침 11kcal
파프리카 13kcal
숙주나물 5kcal
단호박 93kcal
깍두기 44kcal
[폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱 25kcal
브로콜리새싹 10kcal
[풀무원] 아몬드&호두드레싱 16kcal
다시마 6kcal
애호박나물 11kcal
대구찜 83kcal

점심식사 : 336kcal (37.71%)

애호박나물 11kcal
숙주나물 3kcal
파프리카 11kcal
다시마채무침 13kcal
검은콩 40kcal
깻잎조림 4kcal
무말랭이무침 18kcal
양파피클 12kcal
오트밀 114kcal
돼지고기 뒷다리 89kcal
팽이버섯볶음 21kcal

저녁식사 : 204kcal (22.90%)
Superior amino 2222 15kcal
[이롬] 황성주 발아약콩 두유 140kcal
아몬드 49kcal
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