다이어트 일기
08월 16일 (음식 1096kcal, 운동 250kcal)
olr****
- 2017.08.17 21:05
- 20
- 0
- 음식
- 운동
1096/ 1027
250/ 171
성공
(10)
아침식사 : 238kcal (21.72%)
| 군고구마 | 131kcal |
| [연세] 고소한아몬드&잣두유 | 107kcal |
오전 간식 : 47kcal (4.29%)
| [롯데] 가나마일드초콜릿 | 44kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
점심식사 : 559kcal (51.00%)
| 오징어볶음 | 264kcal |
| 쌀밥 | 295kcal |
저녁식사 : 127kcal (11.59%)
| 천마차 | 127kcal |
야식 : 125kcal (11.41%)
| 막걸리 | 46kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| [청정원] 프렌치발사믹드레싱 | 56kcal |
운동 : 250kcal
| 복싱 | 250kcal |
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