8.17목
요요빠이
몸이 회복되려는지 엄청 먹는거 같아요~~;;오늘도 술을 안먹으니 칼로리는 적네요ㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
-달냥이-첨엔 저두 걷기하다 알만생기는거 같고 관절도 아프고 해서~다시 시작했드랬어요 ㅎㅎ
뿌룽 연수반이라니 뭔가 포스가 느껴지네요.전 맥주병ㅋㅋ 예전에 수영배웠을때도 초급반은 운동량이 적어서 그런가 한시간씩 해도 관절이 안아파서 좋더라구요.
-달냥이- 밥이 급땡겨서 ~일반식으로 3끼 모두 먹었네요~^^수영 무징힘들어요~자리가 없어서 연수반으로 끊었거등여ㅡㅡ운동끝나면 얼굴이 벌게서 나와요ㅎ
헐 카레라이스 김치볶음밥 취저.. 저 너무 좋아하는데ㅠㅠ 수영도 더운 여름에 시원하고 잼날것 같아요.
맛나용
30일 플랭크 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
-달냥이-첨엔 저두 걷기하다 알만생기는거 같고 관절도 아프고 해서~다시 시작했드랬어요 ㅎㅎ
뿌룽 연수반이라니 뭔가 포스가 느껴지네요.전 맥주병ㅋㅋ 예전에 수영배웠을때도 초급반은 운동량이 적어서 그런가 한시간씩 해도 관절이 안아파서 좋더라구요.
-달냥이- 밥이 급땡겨서 ~일반식으로 3끼 모두 먹었네요~^^수영 무징힘들어요~자리가 없어서 연수반으로 끊었거등여ㅡㅡ운동끝나면 얼굴이 벌게서 나와요ㅎ
헐 카레라이스 김치볶음밥 취저.. 저 너무 좋아하는데ㅠㅠ 수영도 더운 여름에 시원하고 잼날것 같아요.