올부터과자금지
55킬로되고말꼬야
어제밤에이것저것군것질에맥주한모금과일미친듯이또먹고자고올공복수영후점심.저녁밥,떡조금(7시~30분)먹고스트레칭겸근력은동40분정도했어요허리아파서스쿼트많이못했어요59.1킬로.다행히운동후물만마시고올부터군것질안하려구요계란파동있는데잘됬죠일주일해보고저한테스스로포상할것생각했어요ㅋ저녁도일찍먹고운동하면더땡기는것같더라구요7시에식사하고군것질안하는걸로일주일목표입니다!
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