다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트하고 피부 안좋아지는경우가 있나요?
릐리
- 2017.08.17 22:47
- 89
- 5
밀가루 아예 끊은건아니지만 평소먹던양보다 훨씬 적게먹고 아예 안먹는 날도 있는데 왜 피부가 더 안좋아졌을까요ㅜㅜㅜㅜㅜ 왜이러는건지ㅜ
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과일도 잘 챙겨드세요. 전 여드름 나가지고 괴일 잘 챙겨먹었더니 바로 사라지더라고요. 비타민도 중요한 것 같아요
younlion 영양소부족..ㅠㅜㅠㅜ 생각해보니 그럴수도 있는거네요!ㅜㅜ 물도 영양소도 잘 섭취해야겠어요ㅜㅜㅜ 감사합니다!!
해낼것 나름 먹을만큼 먹는다생각했는데 더마셔야겠어요ㅜㅜㅜㅜ 감사합니다!!
영양소가 부족하면 퍼석해지죠.. 윗분말씀대로 수분부족일 경우에도 그러하고... 아마 밀가루 줄이시면서 다른 영양소도 부족해진 부분이 아닐까 합니다.
움 저는 다이어트하고 건강히먹고 운동하고 땀흘리고 특히!! 물을 2리터이상씩 먹으니까 피부가 반대로 굉장히 좋아지고있어요! 물 2리터이상씩 드시고 계세요?