다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
찜닭,.....,....
피터래빗
- 2017.08.17 23:33
- 50
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아ㅠㅠ 한달 조금 넘게 잘 버텨오다가.
오늘! 오늘 그만! 저녁에 찜닭을 먹어버렸요ㅠ
밥은 하나도 안 먹었지만 가슴살 조각 세갠가?네갠가?
그리고 양배추 반주먹, 표고버섯 반주먹, 감자 반조각
이렇게 먹었어요. 다욧 안 할 때에 비하면 엄청 적게 먹은거지만 그래도 걱정이네요ㅠ 도시락으로 바나나 한개, 계란 흰자 세개, 두유 한개 챙겨갔는데 도시락 몰래 먼저 먹고 찜닭은 조금만 먹고 나서 배부르다고 할까 하다가 직장에서 그러면 욕먹을 것 같아서 도시락은 아예 안 먹고 그대로 집에 가져왔네요....
하.....내일은 어찌해야할까요? 교육으로 인해 종일 직장에 있게 돼버려서 운동도 못 가요ㅠㅠ
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가슴살임데요 뭘...ㅋ 찜닭 조각도 작아서 넉넉히 150g 정도 더 드신건데..ㅋ 괜찮다고 봅니다 ㅋ