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다이어트 일기

08월 17일 (음식 1027kcal, 운동 608kcal)

다신등급

JinGyu

  • 2017.08.17 23:52
  • 32
  • 0

  • 음식
  • 운동

1027/ 1824

608/ 304

성공
(1101)

아침식사 : 314kcal (30.57%)
[서울우유] 저지방우유 80kcal
팥빵 234kcal

점심식사 : 398kcal (38.75%)
[비비큐] 황금올리브치킨 254kcal
코카콜라 144kcal

저녁식사 : 315kcal (30.67%)
뼈다귀해장국 315kcal

운동 : 608kcal
만보걷기 78kcal
샤워 24kcal
마일리 사이언스 복근운동 188kcal
턱걸이 168kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 30kcal
자동차 운전 120kcal
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