다이어트 고민&질문
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운동관련질문
60kg목표!
- 2017.08.18 13:29
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- 2
제가어제부터시작해서 어제 캐시허벅지운동을하고 다리 한쪽다리 올렷다내렷다 2세트 30번씩을햇어요 근데 다리허벅지 안쪽이 땡기면서아픈데 원래그런거겟죠? 운동하다보면 괜찮아지겟죠?
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안써서 굳은 근육이 갑다기 쓰여 놀라서 그래요. 일주일 정도면 괜찮아집니다. 알배긴거랑은 다르게 막 쑤시는듯 땡기는듯 한건 놀라서 그렇습니다.
원래 운동 처음 시작할때 다 땡기고 아파요! 넉넉히 5일정도 계속 하시면 아픈거 사라질 거예요!