다이어트 식단
8/18 식단
마마맛
- 2017.08.18 17:29
- 195
- 1
아침
미주라오곡토스트+모짜렐라슬라이스+계란+아몬드브리즈언스위트
점심
시금치단호박카레+수제코티지치즈+곤약+통밀비스킷1/2
간식 천도복숭아 1
저녁
닭안심150g+치맛살100g+통밀또띠아1+느타리버섯+마늘+모짜렐라슬라이스1+깻잎
점심쯤에 유자차 한 잔 까지 해서 약 1200kcal
아마 자기전에 두유 하나 더 먹을듯. (약1300kcal)
어제 오랜만에 격렬한 운동한 덕에 근육통+두통을 얻어서 헬스 패스... 비 안오면 산책 + 홈트 예정!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
될때까지
N
-
2
명지니맘
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
Rora*
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저녁이너무맛있을것같아요😃