다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
술자리 고민
류날
- 2017.08.18 17:49
- 62
- 3
회식이나 이럴때 한,두잔은 분위기상 마시는데 대충 어느정도까지 마셔야될까요ㅠㅠ
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전 다이어트 안할때도 회식가서 소주한잔 마시면 물 한컵 마셔요.ㅋ 그럼 알콜 희석되서 잘 취하지도 않고 배도 불러와서 다른것 잘 안먹게되고... 여러모로 좋더라구요.ㅋ 다만 물잔에 든 소주를 마실수있다는 위험이....ㅋㅌ
눈치껏 마시면서 자주 물을 드세요
알콜배출에 도움이 되니깐요
안주는 될수있음 기름진거 고칼로리는 좀 피하시고 간단히 드시고요^^
자기 주량에 따라 다르지만 반병정도가 적당할거같아요ㅠㅠ안주는 최대한 안먹구..