다이어트 일기
08월 18일 (음식 1599kcal, 운동 294kcal)
JEMe
- 2017.08.18 20:58
- 28
- 0
- 음식
- 운동
1599/ 1719
294/ 287
성공
(127)
아침식사 : 148kcal (9.26%)
| [아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 허브 | 103kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
점심식사 : 1,119kcal (69.98%)
일하다가 다같이 먹는분위기에 오랜만에 햄버거
죄책감 ㅜㅠ
| [버거킹] 붉은대게통새우버거 세트 | 1,119kcal |
오후 간식 : 110kcal (6.88%)
| [매일] 매일바이오 블루베리 로어슈거 | 110kcal |
저녁식사 : 222kcal (13.88%)
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 | 102kcal |
| 양상추샐러드 | 120kcal |
운동 : 294kcal
| 보통 걷기 | 294kcal |
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