운동을 꼭 매일해야하나요?
줄줄
지금 다이어트시작한지 10일정도 되어가는데 운동하기가 엄두가 나질않아요 고도비만이라 식이만으로 3킬로는 감량했는데 운동은 주 몇회 이렇게 해도 될까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
전 매일 하다가 월수금 주말 택1로 하고 있어요! 운동 매일 한다고 살이 확 빠지진 않아요! 식이요법도 중요하더라구요!
최소 주3회 정도 해주시면 좋아요 이제 괜찮다 싶으면 매일매일 운동을 하시거나 운동의 강도를 더 올리시면서 하시묜될거같아요
저는 늘 꼬르륵소리가 고민이었어요 ㅜㅜ
안녕하세용ㅋㅋㅋㅋ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 매일 하다가 월수금 주말 택1로 하고 있어요! 운동 매일 한다고 살이 확 빠지진 않아요! 식이요법도 중요하더라구요!
최소 주3회 정도 해주시면 좋아요 이제 괜찮다 싶으면 매일매일 운동을 하시거나 운동의 강도를 더 올리시면서 하시묜될거같아요