다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제가칼로리를300정도늘려서먹었는데
Yolo*life*
- 2017.08.19 05:49
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어제 처음으로 그렇게 해서 먹었는데 몸무게가 늘오났어요 엄청 많이 늘어난건 아닌데 그래도 뭔가 찝찝하네요,, 늘어났다는건 제 기초대사량이 이만큼 낮아졌다는걸까요 아니면 갑자기 칼로리를 늘려서 일시적으로 나타나는 증상일까요,,
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음식을 늘렸는데 몸무게가 안늘수는 없는거 같아요~ 서서히 늘려보시거나 아니면 칼로리를 소모시켜주시면 덜할꺼같아요!
한번에 확 올리신건가요? 몇키로정도 찌셨는지는 모르겠지만 아마 음식이 평소보다 그만큼 더 들어가서 찐 음식무게일수도있어요 ~