다이어트 일기
2017.08.19 제대로-시작!!
babysteps
- 2017.08.19 10:45
- 51
- 0
키 165에 68키로로 시작해서 지금 60.8입니다.
처음시작은 2016.09쯤 지금까지 총 7.2키로감량했습니다.
찔끔빼고 유지하고 쨀끔빼고 유지하고
최근엔 다이어트 한약한달 안되게 먹고 59.0까지 내려갔지만
이렇게 안먹고 빼는건 요요가 오나봐요
ㅠㅠ그런데 마음이 급해서 또 칼로리 제한을 1000칼로리 아래로 두려고 합니다.
아침운동 + 저녁운동 +1000칼로리 가능할지모르지만
가능하다면 살이 빠지겠죠??
마음같아선 1300칼로리로 운동도 하면서 빼고 싶은데
웨딩촬영이 78일남았어요 ...ㅠㅠㅠ
마음이 자꾸 루즈해져서
다신에 기록해보려합니다
화이팅-!
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
일차다이어트기간은
2017.08.19~ 2017.09.15 28일
웨딩드레스 투어일 16일 기준으로 3키로 감량 목표입니다
목표체중 67.8kg
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