식단 괜찮을까요?
상꼬꼬마
아침 - 바나나,계란2개,요거트1개저지방 우유 한잔점심 - 학교. 일반식 조금 (국X)저녁 - 고구마, 계란2개,요거트 1개다이어트를 다시 시작하는데 좀 제대로 하고싶어요ㅜ요요없이!!!!닭가슴살은 제가 못 먹어요ㅜㅜ뭐 추가하면 좋을지 어떻게 먹었으면 좋을지 좀 알려주세요~ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
단호박 . 파프리카. 곤약. 두부좋아요 ~~ 곤약은 먹어 본적은 없지만많이들 다욧트 하면서 드시더라구요 ~ 과일이랑 야채 샐러드 소스 조금 뿌려서 드셔도 되구요~~
상꼬꼬마 네 ~~ 다녀오세여~^^
지방은독약 이마트 함 가야겠네요ㅋㅋㅋ!
상꼬꼬마 전또 알러지 있으신줄 알았네요 ㅠㅠ 닭다슴살 낮개로 익힌것 종류데로 팔아요 이마트 가면요~~^^
지방은독약 저번에 한번 먹어봤다가 비린내 때문에 못 먹겠더라구요... 우유로 냄새 없앨 수 있다는데 제가 아직 고등학생이라 따로 막 그렇게 할 시간이 없어서요ㅜ 그냥 바로 바로 해 먹을수 있는게 식단에도 스트레스 안받고 열심히 할수있을거란 생각에..ㅎ
상꼬꼬마 닭가슴살에 못드시나봐여 ㅠㅠㅠ
지방은독약 아 몰랐네요ㅎ.. 감사합니닿ㅎㅎ!
상꼬꼬마 마트에 가면 샐러드만 팔아요~^^ 전 . 골고루 먹어요 양상추. 오이 당근 .고추
지방은독약 야채는 뭐가 좋나요?ㅜ
오늘의 점심
질문드립니다.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
단호박 . 파프리카. 곤약. 두부
좋아요 ~~ 곤약은 먹어 본적은 없지만
많이들 다욧트 하면서 드시더라구요 ~
과일이랑 야채 샐러드 소스 조금 뿌려서 드셔도 되구요~~
상꼬꼬마 네 ~~ 다녀오세여~^^
지방은독약 이마트 함 가야겠네요ㅋㅋㅋ!
상꼬꼬마 전또 알러지 있으신줄 알았네요 ㅠㅠ 닭다슴살 낮개로 익힌것 종류데로 팔아요 이마트 가면요~~^^
지방은독약 저번에 한번 먹어봤다가 비린내 때문에 못 먹겠더라구요... 우유로 냄새 없앨 수 있다는데 제가 아직 고등학생이라 따로 막 그렇게 할 시간이 없어서요ㅜ 그냥 바로 바로 해 먹을수 있는게 식단에도 스트레스 안받고 열심히 할수있을거란 생각에..ㅎ
상꼬꼬마 닭가슴살에 못드시나봐여 ㅠㅠㅠ
지방은독약 아 몰랐네요ㅎ.. 감사합니닿ㅎㅎ!
상꼬꼬마 마트에 가면 샐러드만 팔아요~^^ 전 . 골고루 먹어요 양상추. 오이 당근 .고추
지방은독약 야채는 뭐가 좋나요?ㅜ