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다이어트 일기

08월 19일 (음식 572kcal, 운동 205kcal)

다신등급

조이어터

 2 2 2 2
  • 2017.08.20 00:21
  • 32
  • 0

  • 음식
  • 운동

572/ 1280

205.5300003/ 213

성공
(701)

아침식사 : 45kcal (7.87%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

점심식사 : 527kcal (92.13%)
나시고랭 527kcal

운동 : 206kcal
보통 걷기 125kcal
플랭크 7kcal
스쿼트 13kcal
덩키킥 8kcal
브릿지 8kcal
마운틴클라이머 4kcal
와이드 스쿼트 13kcal
레그레이즈 2kcal
점핑잭 25kcal
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