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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근육량

다신등급

ichaaaal

  • 2017.08.20 01:09
  • 67
  • 2

근력운동을 열심히 하는데 지방양이 빠지면서 근육까지 같이 빠지는데 단백질 섭취가 너무 적어서 그런가요?ㅠ 근육과 지방량이 함께 빠지니깐 체지방률이 계속 그대로..ㅠ

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  • 초보
    ichaaaal 2017.08.20 18:36

    오 감사합니다

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  • 지존
    younlion 2017.08.20 03:07

    저도 그런 것 같아서 보충제를 구매했어요! 비쌀수록 단백질함량이 높아지던데 너무 비싸서 전 유청단백질함량만 높은것으로 샀네요 ㅋ

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