다이어트 식단
0820 오늘 먹은것들
어휴또먹네
- 2017.08.20 20:34
- 228
- 4
아침 아오리사과 1개
오전간식 맥도날드 아이스커피 L 한잔
점심 카레라이스 250g 정두 될겁니다
저녁x
2시부터 지금까지 운동하다가
저녁먹는걸 깜빡해서 오늘 저녁은 건너갔어요😯..
운동하는게 왜이리 좋은지
내일부터 삼시세끼 챙겨먹겠습니다!😊
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monayada 저는 맘내키는대로 운동해요 댄스동영상 아무거나 집히는대로 , 줌바댄스 걷기, 플랭크 점핑잭 여러가지 섞어서 해요!😊
hihihello 중간에 쉬는시간 포함하면 네시간정도 될거예요!-! 쉬는시간이 2시간이랍니다 찡긋 과찬이십니다😉
무슨 운동을 하시는지..
우와.....운동을 몇시간하신거예요..대단하세요..