헬스
먄쟈
헬스로 살빼려는데 런닝머신이나 운동기구를 한다고 살이 많이 빠지나요? 근육만 생길슈도잇다구 해서요..식
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운동과 식이조절을 하셔야 살은 빠지지요! 운동만 하면 건강한 돼지가 된다는😭😭 말도 있듯이 적당한 운동과 식이조절을 병행하셔야 해요~~
다이어트 10일 째!! -4kg!!!
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