다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리전에 식욕폭발&살 안빠짐...짜증나요ㅠㅜ
*LHJ*
- 2017.08.21 00:52
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평소에는 4일 폭식하면 4~500g 찌는데 생리 전 일주일이 되니깐 이틀 좀 먹었다고 400g쪘네요ㅠㅜ
진짜 생리 일주일전부터는 초절식을 해야 빠질려나요?ㅠㅜ
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생리전에는 호르몬 영향으로 몸이 붓거나 체중이 늘수도 있더라구요! 평소와 같이 드시되 너무 신경쓰이신다면 차라리 그 일 이주 사이에는 잠시 체중계를 멀리하셔요~^^
저도 딱 지금 생리전인데 이기간에는 걍 먹고픈거먹고 몸무게 안재요 ㅎㅎㅎ 운동은 똑같이하고있으니까 ㅎㅎ.. 항상 끝난후에 2~3일 지나고 재는데 그럼 빠져있어서 걱정안해요