다짐
몽몽여누
아침: 선식점심: 일반식( 포만감 80%)간식: 과일이나 우유 등 저녁: 바나나 베지밀 운동 월~금: 댄스 40분 월~토: 피키피트니스 40분
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
식단대로하고 운동하시니까 금방빠지시겠어요
피우는꽃 항상 간식에서 무너져서 ㅠㅠ
이렇게하면 금방빠지겠어요
다이어트고통158키
08월 20일 (음식 888kcal, 운동 159kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단대로하고 운동하시니까 금방빠지시겠어요
피우는꽃 항상 간식에서 무너져서 ㅠㅠ
이렇게하면 금방빠지겠어요