요요현상
리아쉘
저는 63에서 안먹고48까지감량했다가 지금 엄청요요와서 만나는사람마다 살쪘냐구 하거든요...근데운동을해본적이없어서 단기간에 효과좋은 운동추천해주세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
단기간에 금방 효과가 나타나는 운동은 없어요ㅜㅜ 꾸준히 노력하셔야 결과물도 멋진 법이죠!다신에 홈트레이닝에도 좋은 운동들이 많으니 한번 보고 도전해보셔요🤗🤗
30일 1,000kcal 식단 83일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 13일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
단기간에 금방 효과가 나타나는 운동은 없어요ㅜㅜ 꾸준히 노력하셔야 결과물도 멋진 법이죠!
다신에 홈트레이닝에도 좋은 운동들이 많으니 한번 보고 도전해보셔요🤗🤗