[8-4주간미션]식단
믿어널
오늘은 깍두기 어제 담군거 맛봤어용 엄청 건강한맛😖ㅋㅋㅋ맛나요 짜지않아 굿굿슬슬 운동 강도에 맞춰 칼로리도 높혀나가고있어용배빵빵
오늘 미션두 완료!나트륨 양은 음식 평균적인 수치라 애매하네용만들어 먹으니 더 적게먹었겠죠👍
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
초록별a 굿굿 맛나용😍😍 야채들도 먹기힘드시면 익혀서먼저 드셔보세용 약간의간도👍👍
팽이크래미~~ 저도 해먹겠어요👍👍
뽀뽀뽀친구들 무가 집에 있는데 생으로 먹자니 막막해서 야매루 만들었어용😝 ㅜ식단이 양은 적당해서 단백질 추가하구싶응데 끼니마다 두부 닭가슴먹기도 벅차네요🙊
마루코와 우앙 입에 맞으심 좋겠어요ㅎㅎ 크래미도 밀가루들어간 제품있다니 성분표꼭확인하세용💕
김치도 담그는 천상녀자 믿어널님ㅎㅎㅎ식이 칼로리 저도 슬금슬금 올리고 있어요😆 근데 막상 올려서 식단 짜려니 뭔가 애매해져서 지웠다썼다 난리에요ㅎㅎㅎ 오늘도 수고하셨어요🌹
믿어널 넵 모레점심 반찬중하나는 저아이로해볼께요! 반찬걱정이 줄었네요^^
마루코와 부추무침 직접 해드세용~~ 대신 저염으루용ㅎㅎ 팽이버섯은 거의 하루에 한번이나 이틀에한번은 먹는 포만감높은 음식이에요 칼로리도착해서ㅎㅎ 크래미가 조금 짠ㄱㅣ가있어서 저는 버섯볶다 크래미넣고 한번볶아요 기름없이😊
저 부추무침 좋아하는데 액젓넣은게 너무먹고싶어서 참고만있었는데ㅜㅜ부추무침이네요...팽이버서 크래미는 소금간하세요?씹는식감좋아보여서 내일모레 장봐서 해먹고싶어요ㅎ
30일 점핑잭 1일차 성공!
30일 슬림한 팔 17일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
초록별a 굿굿 맛나용😍😍 야채들도 먹기힘드시면 익혀서먼저 드셔보세용 약간의간도👍👍
팽이크래미~~ 저도 해먹겠어요👍👍
뽀뽀뽀친구들 무가 집에 있는데 생으로 먹자니 막막해서 야매루 만들었어용😝 ㅜ식단이 양은 적당해서 단백질 추가하구싶응데 끼니마다 두부 닭가슴먹기도 벅차네요🙊
마루코와 우앙 입에 맞으심 좋겠어요ㅎㅎ 크래미도 밀가루들어간 제품있다니 성분표꼭확인하세용💕
김치도 담그는 천상녀자 믿어널님ㅎㅎㅎ
식이 칼로리 저도 슬금슬금 올리고 있어요😆 근데 막상 올려서 식단 짜려니 뭔가 애매해져서 지웠다썼다 난리에요ㅎㅎㅎ 오늘도 수고하셨어요🌹
믿어널 넵 모레점심 반찬중하나는 저아이로해볼께요! 반찬걱정이 줄었네요^^
마루코와 부추무침 직접 해드세용~~ 대신 저염으루용ㅎㅎ 팽이버섯은 거의 하루에 한번이나 이틀에한번은 먹는 포만감높은 음식이에요 칼로리도착해서ㅎㅎ 크래미가 조금 짠ㄱㅣ가있어서 저는 버섯볶다 크래미넣고 한번볶아요 기름없이😊
저 부추무침 좋아하는데 액젓넣은게 너무먹고싶어서 참고만있었는데ㅜㅜ
부추무침이네요...
팽이버서 크래미는 소금간하세요?
씹는식감좋아보여서 내일모레 장봐서 해먹고싶어요ㅎ