다이어트 일기
01월 17일 (음식 1311kcal, 운동 429kcal)
푸딩맘
- 2016.01.17 12:52
- 75
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점심식사 : 500kcal (38.14%)
몇칼로리인지모르겠다..대강 500..
| 세아돌잔치뷔페 | 500kcal |
저녁식사 : 600kcal (45.77%)
칼로리를잴수없다...
| 저녁... | 600kcal |
간식 : 211kcal (16.09%)
| [스포맥스]비키니 쉐이크 | 90kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
| 테일러유기농푸룬 | 66kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 40kcal |
운동 : 429kcal
| 런닝머신 걷기 | 103kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 161kcal |
| 레그프레스 | 35kcal |
| 레그 익스텐션 | 35kcal |
| 플랭크 | 60kcal |
| 런지 | 35kcal |
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