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20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!

8월 21일 일기

다신등급

베리비

7 1 1 1 1 1
  • 2017.08.21 23:02
  • 30
  • 7

오늘은 이유는 모르겠는데 적게 먹었어요 ㅎㅎ

시간은 전부 밤에 적어서 잘못된...

8월 21일 일기

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  • 다신
    베리비 2017.08.22 00:20

    고오라야 그거 맞아용 ㅋㅋ 오늘 이마트 가서 쇼핑을 한시간 조금 넘게 했거든요 ㅋㅋ

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  • 초보
    고오라야 2017.08.22 00:18

    카트 밀기는 쇼핑할 때 카트 미는 게 맞나요?? ㅋㅋㅋ 아니면 따로 운동이 있는 것인지... 궁금합니다!

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  • 초보
    hyebomi 2017.08.21 23:31

    베리비 친절한 답변 감사합니다 ㅋㅋ 한번 알아보고 귀찮을때 먹어야겠어요! ㅋㅋ

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  • 다신
    베리비 2017.08.21 23:30

    hyebomi 네! 맛있고 칼로리도 안 높고(우유에 말면 300안 됨) 단백질도 나름 높아서 뭐 먹기 귀찮을때 챙겨먹기 딱이에요 ㅎㅎ 근데 매일매일 먹으면 요요오기 좋은 체질 된다고 해서 자제 하고 있습니다 ㅋㅋ 가끔 단게 땡길때 초코우유 먹고 싶을때 좋아요! 근데 보통은 저거 먹고 닭가슴살 소시지 하나 더 먹어요. 그래야 배가 덜 고프더라고요 ㅎㅎ

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  • 초보
    hyebomi 2017.08.21 23:26

    베리비 오옹 저 초코초코칩 다이어트 쉐이크 맛 좋나용?

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  • 다신
    베리비 2017.08.21 23:22

    hyebomi 원래 다른 것도 하려고 했는데 장보니 시간이 너무 늦어서 그냥 들어왔어요 ㅋㅋ 전 카카오닙스 쉐이크에 넣어먹는데 별로 안 쓰고 좋더라고요 😁👍

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  • 초보
    hyebomi 2017.08.21 23:14

    카카오닙스 처음 먹어봤을때 굉장히 썻던게 기억나네요 XD 오늘 장보고 오셨나봐요 ㅋㅋ 저도 장보고 와야할텐데ㅠ 으어어 목표까지 화이팅합시당!

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