다이어트 일기
08월 13일 (음식 1099kcal, 운동 290kcal)
Gal.O
- 2017.08.22 04:58
- 13
- 0
- 음식
- 운동
1099/ 1955
290/ 326
성공
(820)
아침식사 : 347kcal (31.57%)
| [정식품] 베지밀B, 베지밀비 | 120kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 콩비지찌개 | 67kcal |
| 깻잎무침 | 5kcal |
점심식사 : 188kcal (17.11%)
| 식빵 | 55kcal |
| [목우촌] 주부9단프랑크소세지 | 113kcal |
| [오뚜기] 케첩 | 20kcal |
오후 간식 : 69kcal (6.28%)
| 포도 | 69kcal |
저녁식사 : 495kcal (45.04%)
| 비비고 깍두기 볶음밥 | 330kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
| [담터] 레몬에이드믹스 | 100kcal |
운동 : 290kcal
| 훌라후프 | 200kcal |
| 버피테스트 | 90kcal |
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