1일 1식으로 급식만 먹어도 될까요?
153!40
아침에 사과 한 조각 먹고 급식에 나오는 밥 1/3 먹고 반찬과 간식으로 나오는 튀김, 빵 같은 것 먹어도 살 빠질까요? 나오는 칼로리 보면 900은 안 넘을 것 같아요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
튀김 ㆍ빵은 안되요기름에 튀기고 밀가루에ᆢ그리고 세끼 굶지말고 꼭 챙겨먹어요점심은 저리 먹고아침 저녁은 간단히 두유ㆍ바나나ㆍ고구마ㆍ두부중두어가지 먹어요굶으면서 다이어트하면 나중에 식욕폭팔하고 살도 잘 안빠져요 ^-^
30일 당줄이기 2일차 성공!
30일 1,000kcal 식단 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
튀김 ㆍ빵은 안되요
기름에 튀기고 밀가루에ᆢ
그리고 세끼 굶지말고 꼭 챙겨먹어요
점심은 저리 먹고
아침 저녁은 간단히 두유ㆍ바나나ㆍ고구마ㆍ두부중
두어가지 먹어요
굶으면서 다이어트하면 나중에 식욕폭팔하고 살도 잘 안빠져요 ^-^