근육량이 줄때
푸이푸이
하루식단은 아침 토마토1개로 갈은 주스, 견과류 조금, 바나나 1개점심 닭가슴살100g,현미밥 조금,열무김치 조금,오이 한개 안되게 저녁 닭가슴살소세지 1개, 바나나1개운동량은 런닝 30분 속도 5.5정도스텝밀 10분 나머지 근력운동 20분정도피티는 8월 1일부터 7번받았는데 지방 1키로 빠지고 근육량은 1키로 빠졌어요 뭐가문제일 까요?
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