60kg대 중후반 한 달에 3~5kg감량하기!
08/22
limsw24
- 2017.08.22 21:55
- 37
- 3
오늘 식단은 나름 잘 관리 한 것 같고 운동은 그래도 평균보단 좀 더 한 것 같아요.
걸어서 퇴근할 때마다 발이 다친다고 남자친구가 뭐라해서 오늘은 반만 걷고 반은 버스타고 와서 단지내에 있는 운동기구 골고루 하고 들어왔구요.
근데 어제 야식으로 전을 먹어서 그런지 몸무게가...흑 ㅠ
그래도 생각보단 아주 많이 올라가진않았지만 다시 1키롤 어떻게 빼련지 ㅠㅠㅠㅠ
아! 그런데 리댓은 어케 남기나요...리댓을 어떻게 남기는지 모르겠어요...ㅠㅠ 매번 혼자만 닉네임 적고//일케 해서 리댓을...;;
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limsw24 슬픈얘기지만 전 0.6kg이 쪘네요.....더 열심히 운동하고 식단조절해서 일주일뒤 다시 재보려구요....ㅠㅠ
52키로까지- 감사합니다 ㅎ 아 근데 진짜 몇키로 빠지지도 않았는데 전 벌써 정체긴가봐요ㅠㅠㅠㅠ
리댓 댓글쓸때 닉네임 클릭하고 작성하면되용!!!!
오늘진짜 운동도 식단도 최고시네용!!!ㅎㅎㅎㅎ 저도 운동 비슷하게 했는데 죽는지알았어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ수고많으셨어용 오늘도ㅠㅠ내일은 몸무게가 5로 바뀌어있을꺼에용!!!! 전언데쯤ㅠㅠㅠㅠ