20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
8월 22일 일기
베리비
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- 2017.08.22 23:08
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오늘 저녁에 갑자기 너무 뭐가 먹고 싶어져서
막 폭식할 뻔 했는데
(약간 하긴 했지만)
간신히 멈췄습니다 😭
으아... 생각보다 휴가 끝난 스트레스가 컸나봐요 ㅠㅠ
운동도 싫어서 또 걷기만 하구...
내일부터 30일 도전이라도 해야 할까봐요!
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휴가 끝나면 다들 휴유증이 장난아니더라구요ㅠㅠ 얼른 훌훌 털어내시기를 바래요💪💪💪
그래도 절제 잘 하면서 식사 하셨네요ㅎ 전 늘 치팅데이때 절제를 못해서 폭식 하고는 하는데 본받고싶어요ㅠ!!
저는 걷기랑 알바때 움직이는거 밖에 안했는걸요 ㅠ 휴가 다녀오고 30일 도전해야겠어요 ㅎ 그리고... 칼국수랑 꿀떡... 저도 먹고싶습니다ㅠㅠㅠㅜ