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다이어트 일기

08월 21일 (음식 1412kcal, 운동 227kcal)

다신등급

JinGyu

  • 2017.08.23 13:02
  • 50
  • 0

  • 음식
  • 운동

1412/ 1824

227/ 304

성공
(335)

아침식사 : 414kcal (29.32%)
[오리온] 초코파이 342kcal
[매일] ESL저지방우유 72kcal

점심식사 : 628kcal (44.48%)
쌀밥 310kcal
등갈비찜 318kcal

저녁식사 : 370kcal (26.20%)
쌀밥 310kcal
김치찌개 60kcal

운동 : 227kcal
보통 걷기 104kcal
만보걷기 123kcal
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