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다이어트 일기

08월 23일 (음식 749kcal, 운동 482kcal)

다신등급

꼬북끼북

  • 2017.08.23 22:31
  • 57
  • 0

너무 힘들다!! 조언좀 해주세용

  • 음식
  • 운동

749/ 1254

482/ 209

성공
(778)

아침식사 : 46kcal (6.14%)

바나나 46kcal

점심식사 : 403kcal (53.81%)

쌀밥 155kcal
청양고추 5kcal
아삭이고추 2kcal
분홍소세지 계란 부침 210kcal
콩나물국 10kcal
[동원] 양반김 올리브유김 6kcal
배추전 15kcal

오후 간식 : 46kcal (6.14%)
바나나 46kcal

저녁식사 : 254kcal (33.91%)

바디컷 쉐이크 124kcal
[남양] 맛있는 우유 GT 130kcal

운동 : 482kcal

걷기 231kcal
핏데이 42kcal
다신헬스트레이너 209kcal
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